Sunday, September 19, 2010


كاندي ماري ناصر

وشب العربية

09-09-10

اليوم إُريد سَاَطة جريطة عمل

هذه المكونات هيَ أغسِل:

المكونات:

املقلدِر:

الخيار

واحِد فنجن

البَنَدُورة رومة

إثنَان فنجن

الجُبنة الفِطة

2\1 فنجن

البصل أحَمر

واحِد فنجن

الزيتون الكَلأَماطة

2\1 فنجن

السبانغ

عربة فنَجن

الخس الرومعين

عربة فنَجن

(( و في الصلصة فِِناجرِت هذه المكونات ))

اماكونات:

املقدِر:

الزيت زيتون

سَبعَة ذهب

الثوم

واحِد ذهب

التوابل

واحِد ذهب

الريحان

واحِد ذهب

العير لآليمون

واحِد ذهب

النَبيذ الأمر الخُل

إثنَان

أُولى أقطع الخيار البندُورة الرومة و الزيتون الكلأَزماطة و البطل الحمر و الخس الرومعين و السبانغ

أخلط فيها الجُبنة الفِطة و ماح و فِلفِل

امزج الزيت زيتون و الحوم و الرحان و التوابل

أمزج العصير الأليمون و البيذ الأحمر الخل

الآن أخلط مَعَ الصَلَطة جرِيكة و فوالا!!

Thursday, September 16, 2010

سلدة شلسي

:المقادير
٥غرام طماطم
٣ غرام فطر
ضمة خس
٣ عرام زيتون
٢ كوبين جبنة فتة
٢ كوبين صلصة رانش

:كيف يعمل
.أغسل و أقطع خس و طماطم و فطر و زيتون و أخاط. أصيف الصلصة

Tuesday, September 14, 2010

سالتي (Tom & Jaavad)

سالتي
- سبانخ (باقة)
- دجاج (1)
- فليفلة (منتان عرامت)
- جبنة فيتا (اكوب)
- خل بالسميك
1. اخسل خضار
2. اقطع الدجاج و الفليفلة
3. اخلط الخضار و الدجاج و السالسا و ازج

سلطه سيصر by Seanathan B)

سلطه سيصر

:المقادير

٢٨٣ غرام من خس
٤٥٤ غرلم من دجاج
١/٢ كوب من صلصه
١ قوب من خبزقرُطَن
١/٤ قوب من جبنه بارصيزان

:كيف الطريقه

ان طبخ و يخلط الدجاج و ١/٤ كوب من الصلصه سيصر
ثُم ان يخلط الخس مع الدجاج و الخبز كروتَن والجبنه بارصيزان
قادِم ان يخلط في الصلصه سيصر
اخيرا ان اكل و اِستِمتاع

سلطة سبانغ


المقادير:

-١ باقة سبانغ

-١/٢ كوب جذر

- ١/٢ كوب خيار

- ١/٣ كوب لوز

- ١/٢ كوب جبنا فيتا

- ١ملعقة فلفل

- ١ ملعقة ملع

صلصة:

- ١/٢ كوب زيت زيتون

- ١/٢ كوب خل


يقسل السبانغ و خضار. يقطم جذر و خيار. وضع خضار في وعلء كبير. يضيف جبنا و لوز. يمزج الزيت و الخل و يضيف في وعلء. يضيف فلفل و ملع. استمتع!!

Wednesday, June 2, 2010

سلطة سيزر

سلطة سيزر مع سمك السلمون


المكونات:

خس روماين

جبنة بَرمَجان

خبز محمص

السلمون

سلسة سيزر


تغْسِل الخس

بعد تقطع الخس و السلمون

انت مزيج كل المكونات في الحصن كبير

Wednesday, May 26, 2010

سلطة دجاج مشوي

المقادير المقادير
سلطة الخضر-
دجاج مشوي-
شرائط الثدي-
المفروم والطماطم -
شرائح الجزر-
ضمادة KRAFT-

الطريقة
نحمِّص سلطة خضراء مع الدجاج مع الطماطم والجزر-
نُضِيف ضمادة -
َمْزِج-